Ricettario Domestico di I. Ghersi - A. Castoldi
Obe-Occo
Obesitŕ.
3182 — Cura. Riportiamo le prescrizioni date dal giornale Les Xouveaux Remědes :
1° Ogni mattina fare sul corpo una lozione eon una spugna immollata nell'acqua tiepida alla quale si puň aggiungere un po' d'acqua di Colonia. Frizioni e massaggio consecutivo.
2° Prendere dopo ciascun pasto un cucchiaio della soluzione seguente:
Joduro di potassio gr. 15 — Acqua distillata gr. 250 8° Seguire rigorosamente il seguente regime di vita:
Primo pasto — Colazione alle 8 ; una tavoletta di cioccolatta e venti grammi di pane.
Secondo pasto — Dejeuner — 2 uova — grammi 100 di carne — grammi 100 di legumi verdi, insalata — 15 grammi e non piů di formaggio — frutta a discrezione e 50 grammi di pane. Un bicchiere e mezzo di vino bianco o di acqua di Vichy.
Astenersi assolutamente di bere fra i pasti.
Si sopprimano il caffč, il the, l'acquavite ed ogni altro liquore. Esercizio e moto progressivo.
:tl8:$ — E consigliato dalla Moderne 3/"edecine l'uso del nuoto per le persone grasse; in mancanza del mare, di laghi o di fiumi la rivista consiglia ad esse di fare grandi movimenti con le gambe e le braccia anche nelle vasche di acqua tiepida.
Occhiali.
3181 Pulitura (lolle lenti. Le lenti degli occhiali come pure tutto le altre in genere non si debbono mai pulire altrimenti che con pelle morbida, di guanto o di camoscio, se si vogliono conservare perfettamente lustre senza rigature.
3185 — Oiruscauicnto. Quando, in inverno, si entra in locale riscaldato gli occhiali si coprono tosto d'uno strato di vapor acqueo che li rende inutili. Per evitare questo inconveniente dovuto alla facilitŕ con la quale il vapor d'acqua si condensa a contatto di snperflci fredde, basta scaldare alquanto le lenti prima di entrare nell'ambiente caldo, sia tenendolo alquanto in tasca, sia, coll'alito.
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